Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1655 kcal
|
Fat: 118.18g | Prot: 86.99g | Carbs: 76.86g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Взбитые Сливки, Starbucks Скоун с Чёрной Смородиной. Lunch: Азбука Вкуса Спринг-Роллы Вегетарианские, Масло Подсолнечное, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|