Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1944 kcal
|
Fat: 93.12g | Prot: 118.99g | Carbs: 161.44g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Пицца Правильная. Dinner: Киви, Фруто Няня Пюре Персик, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Веселый Молочник Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Авокадо, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
|
2346 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Cleaning - 40 minutes, Sitting - 6 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
emiliya14's Weight History
|