Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1300 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 66.82g | Carbs: 107.11g.
Breakfast: Хлебец, Свежая Марка Плавленый Продукт, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Добрыня Кефир 2,5%. Lunch: Куриная Печень, Булгур (Вареный). Dinner: Добрыня Кефир 2,5%, Овсяноблин, Мёд, Яблоко Семеринка, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Винегрет, Зеленое Яблоко, Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна))))))))'s Weight History
|