Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1528 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 65.23g | Carbs: 181.60g.
Breakfast: Рахат Вафельные Трубочки, Овсяные Хлопья, Семга, Hochland Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Сыр Колбасный, Морковь, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Dinner: Борщ с Курицей. Snacks/Other: Глубокое Молоко 7.1% Концентрирлванное, Мармелад, Карамель, Сахар, Трапеза Сухари Сдобные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
The Kate’s weight loss diary's Weight History
|