Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1988 kcal
|
Fat: 104.09g | Prot: 97.75g | Carbs: 171.17g.
Breakfast: Микоян Карбонад Микояновский, Смак Батон Подмосковный, Сыр Гауда, Клубника (Замороженная с Сахаром), Овсяная Каша на Воде, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. Lunch: Ананас, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Мираторг Фарш Куриный Домашний, Кировский Фарш Домашний, Сыр Гауда, Клубника (Замороженная с Сахаром), Творог 9%. Dinner: Ашан Баранина Тазобедренная Часть, Картошка Вареная, Грецкие Орехи, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Пекинская Капуста, Избенка Йогурт 2,5%. Snacks/Other: Личи, Сыр Гауда, Микоян Карбонад Микояновский, Бкк Батон Подмосковный, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
irinka888888888's Weight History
|