Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
50.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1193 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 41.73g | Carbs: 153.75g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Черная Карта Кофе, Монетка Гречка O'green. Lunch: Монетка Гречка O'green, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сахар, Черная Карта Кофе, Монетка Гречка O'green. Dinner: Вареное Яйцо, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Ваниль, Сахар, Черная Карта Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeeyevna's Weight History
|