Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
100.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1015 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 92.36g | Carbs: 88.29g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Голландский, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Кофе с Молоком. Lunch: Северная Гавань Крабовые Палочки, Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Binasport Premium Whey Protein. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katurash's Weight History
|