Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
103.2 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1409 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 64.94g | Carbs: 150.93g.
Breakfast: Овсянка Запаренная, Авача Икра Сазана Пробойная Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Куриные Бедрышки, Чим Чим Фунчоза по-Корейски. Dinner: Творог 9%, Авида Ряженка 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Красные Помидоры, Чим Чим Фунчоза по-Корейски. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Винегрет, Плов с Курицей, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8910's Weight History
|