Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1536 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 103.64g | Carbs: 162.33g.
Breakfast: Дикси Мандарины, Яблоко, Арахис, Лента Крупа Гречневая Ядрица, Золотая Долина Шампиньоны Резаные, Бедро Куриное без Кожи. Lunch: Суши Маркет Ролл Небраска, Мороженое Пломбир, Каравай Шарлотка с Яблоками. Dinner: Яблоко, То, Что Надо! Хлопья Кукурузные Неглазированные, Личи, Томское Молоко Творог 5%. more...
|
|
1938 kcal
|
Exercise:
Zumba - 45 minutes, Hiking - 45 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияТ.'s Weight History
|