Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1036 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 58.12g | Carbs: 128.30g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Кофе с Молоком и Сахаром, Киви, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Элинар Шарики Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Сыр Тильзитер, Имбирный Чай, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Горбуша. Snacks/Other: Магнит Банан, Помело. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|