Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1060 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 49.93g | Carbs: 131.99g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Баклажан, Перец Болгарский, Огурец, Помидор, Фета, Курогрудка, Говядина с Овощами, Рис Отварной. Dinner: Чай, Баклажан, Перец Болгарский, Огурец, Помидор, Фета, Курогрудка, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Danone Йогурт Питьевой, Ол Лайт Гранола, Фруктовый Батончик. more...
|
|
1775 kcal
|
Exercise:
TRX - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
Мой вес немного увеличился, потому что на данный момент я болею, у меня все кроме температуры. При простудах такое бывает, что вес немного увеличивается, так что не пугайтесь если кто то с этим столкнётся. Как только пойдёте на поправку, вес тоже пойдёт вниз.😉
22 Jan 19 by member: amina-aniy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amina-aniy's Weight History
|