Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
63 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1266 kcal
|
Fat: 82.59g | Prot: 87.83g | Carbs: 39.62g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Яйцо. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|