Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1399 kcal
|
Fat: 110.13g | Prot: 90.16g | Carbs: 9.01g.
Lunch: Яйцо, Шампиньоны, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Вастэко Топленое Масло Гхи, Кокосовое Масло, Бекон, Оливковое Масло. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Кокосовое Масло, Вастэко Топленое Масло Гхи, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita Ray's Weight History
|