Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1733 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 74.86g | Carbs: 190.97g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Лидкон Овсянка Геркулес, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама с Ароматом Грецкого Ореха 45%. Lunch: Гречка Отварная, Ганна Куриная Грудка Копченая, Савушкин Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Конфета, Лидкон Хрумстик Кукурузные Палочки , Никитин Семечки Жареные, Арахис. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyskovich's Weight History
|