Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1317 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 67.36g | Carbs: 116.42g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Свежая Марка Плавленый Продукт, Хлебец, Хлебец. Lunch: Куриная Печень, Булгур (Вареный). Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны, Венигрет. Snacks/Other: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Йогурт Домашний, Гранат, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна))))))))'s Weight History
|