Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
54 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1298 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 84.81g | Carbs: 115.78g.
Breakfast: во!Ложка Овсяные Хлопья , Простоквашино Молоко 2,5%, Цельное Сухое Молоко . Lunch: Гречка Отварная, Картошка Вареная, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Курица Вареная, Сыр Гауда, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Цельное Сухое Молоко . Snacks/Other: Варвара Краса Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%, Цельное Сухое Молоко . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokorenko03's Weight History
|