Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1030 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 31.44g | Carbs: 160.99g.
Breakfast: Штолле Пирог с Творогом, Hungrow Паштет Куриный Нежный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Чай с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Полезные Продукты Ряженка Термостатная 2,5%, Белевские Сладости Белёвский Зефир Детский. Snacks/Other: Финик, Виктория Пирожок с Яблоками, Петровский Хлеб без Дрожжей, Паштет из Куриной Печени, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zemfiraAbd's Weight History
|