Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
452 kcal
|
Fat: 14.80g | Prot: 14.41g | Carbs: 68.95g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Липовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Maxler Vita Women, Утро Родины Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Липовый, Лента Грецкий Орех Очищенный, Maxler Vita Women, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Утро Родины Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|