Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 37.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
756 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 29.87g | Carbs: 65.40g.
Breakfast: Агрокомплекс Йогурт 10% Густой. Lunch: Минтай Жареный, Гречка Отварная, ITLV Маслины без Косточки, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. more...
|
steady weight
|
|
belca13579's Weight History
|