Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1167 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 95.67g | Carbs: 83.61g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Арахисовая Паста, Piatnica Milandia Cream Cheese, Румянец Хлеб Бородинский. Lunch: Чеснок, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Киви, Pastourelle Сыр Бри, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka2012's Weight History
|