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Hey ihr Lieben ich wünsche euch noch einen schönen Tag. Habe es letzte Woche leider nicht geschafft und hatte wieder Fressanfälle😢. Ich habe mal wieder Beziehungsstress, es hört einfach nicht auf. Ich starte jetzt einen neuen Versuch. Drückt mir die Daumen das ich es diese Woche endlich schaffe. Wink Wink 😀🙋♀️
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88.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2019:
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1632 kcal
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Fat: 56.35g | Prot: 132.38g | Carbs: 149.92g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume. Lunch: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Forellenfilets, Arla Skyr Erdbeere. Dinner: Milram Frischer Zaziki, Leerdammer Käse, Jack's Farm Hähnchen-Medaillons Hawaii, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Other: Corny Free Kirsche-Joghurt, Gelatelli Fürst Pückler Art Sandwich Eis, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, REWE Tafeltrauben. more...
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2699 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Resting - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Hi ,schön das du wieder da bist.Du schaffst das 👍 setz dich nicht unter Druck,gemeinsam kriegen wir das hin 👍Einen schönen Tag noch 🙋🍀
21 Jan 19 by member: buecherwurm_02
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Danke dir für die netten Worte. 😀🙋♀️
21 Jan 19 by member: Süsse 60+
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gemeinsam sind wir stark 💪💪😘
21 Jan 19 by member: Nickidiezweite
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Das sind wir, da hast du recht. Weiß auch nicht was mit mir los ist.😀🙈🙋♀️
21 Jan 19 by member: Süsse 60+
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21 Jan 19 by member: Levka...
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diese Tiefs hat denke ich jeder von uns, du packst das wieder 💪
21 Jan 19 by member: Nickidiezweite
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Das hoffe ich doch, so geht's doch nicht weiter🙈😘🙋♀️
21 Jan 19 by member: Süsse 60+
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Das wird wieder wirst sehen.🙋♀️🌛
21 Jan 19 by member: calpe2012
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Geht mir gerade ähnlich. Aber Dranbleiben ist wichtig. 🏃🏃
21 Jan 19 by member: urs20
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Da bist Du nicht allein. Aufgeben ist aber keine Option! 💪😊👍
21 Jan 19 by member: DieDavi
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Rückschläge kenne ich auch. Du packst das 🍀🍀🍀
21 Jan 19 by member: schlankin2024
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Ihr seid so lieb, ich bin froh das es euch gibt. Ich Danke euch für eure tolle Unterstützung. Habt noch einen schönen Abend. 😍😘🙋♀️
21 Jan 19 by member: Süsse 60+
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Ohje, kenn ich :( läuft bei mir gerade ähnlich. Bist also nicht allein 🙂
23 Jan 19 by member: Kugel89
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Süsse 60+'s Weight History
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