Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
666 kcal
|
Fat: 27.61g | Prot: 26.90g | Carbs: 81.26g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Liebendorf Сыр Маасдам, Чай, Имбирное Печенье. Lunch: Liebendorf Сыр Маасдам, Тирлим Печенье Сахарное с Топленым Молоком, Чай, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Имбирное Печенье, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamin09's Weight History
|