Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1618 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 95.55g | Carbs: 121.71g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Груша Конференс, Рублики Пельмени, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Lunch: Картофель Отварной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Руккола, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Сардина, Вареное Яйцо. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Prisma Томат Розовый, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Milka Milka Bubbles Кокос, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CDOXHOBEHHO's Weight History
|