Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1574 kcal
|
Fat: 120.60g | Prot: 52.09g | Carbs: 76.55g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Сметана 15%, Творог 9%, Кофе с Молоком. Lunch: Майонез, Огурец (без Кожуры), Сыр Пармезан (Твердый), Велком Грудинка Домашняя. Dinner: Universal Nutrition Аминокислоты, Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Оливковое Масло, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Майонез, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Кировский Коржик Молочный. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
mari63kari's Weight History
|