Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1358 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 102.13g | Carbs: 152.37g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Красные Вишни, Дыня, Творог 5%. Lunch: Творожная Запеканка с Бананом, McDonald's Какао Среднее , Курица Вареная, Рис с Овощами. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Верес Огурцы Маринованные , Печень Свиная. Snacks/Other: Финик, Яблоко, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таня красуня's Weight History
|