Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
806 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 38.91g | Carbs: 84.31g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Хлеб из Закваски, Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Дамди Ет Филе Бедра Индейки, Фасоль (Консервированная), Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Баклажан, Перец Болгарский, Огурец, Помидор, Фета, Курогрудка, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Яблоко, Активиа Питьевой Йогурт , Ол Лайт Гранола. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amina-aniy's Weight History
|