Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
104.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1728 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 62.16g | Carbs: 212.13g.
Breakfast: Мёд, Овсянка Запаренная. Lunch: Макароны по Флотски, Щи. Dinner: Яблоко, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Рыба Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Other: Батон, Колбаса Варено-Копченая, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8910's Weight History
|