Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1097 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 62.93g | Carbs: 126.81g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Каша Пшенная на Молоке, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). Lunch: Салат из Капусты с Соусом, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Danone Йогурт с Черникой, Гранат. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Капитан Зайчиков👸🏻.'s Weight History
|