Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
729 kcal
|
Fat: 19.44g | Prot: 87.33g | Carbs: 51.76g.
Breakfast: Zero Джем Клубника-Банан, Кофе с Молоком, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби. Lunch: Кофе с Молоком, Имбирь Маринованный, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Вареная. Dinner: Данон Творог Мягкий 0%, Bonfesto Рикотта Лайт, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Пепси Пепси Лайт, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gomonusha's Weight History
|