Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1209 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 49.47g | Carbs: 167.47g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Гречка Отварная, Сахар, Кофе, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп "Спаржа". Lunch: Сахар, Кофе, Борщ. Dinner: Никитич Сушка Алтайская Горчичная, Mariso Тунец Натуральный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сахар, Кофе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Славянка Золотой Степ (19г), Магнит Хурма. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinapotanina's Weight History
|