|
после праздников. нет кд
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1160 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 35.37g | Carbs: 162.70g.
Breakfast: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ашан Творожный Сыр, Свитлогорье Хлебцы с Луком. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Плов. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeLena 1971's Weight History
|