Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
91 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
802 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 38.00g | Carbs: 65.23g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), мука овсяная, молоко 2,5, яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Oltermanni Сыр 17%. Lunch: Сливочное Масло, Лента Шампиньоны Жареные без Масла, Приготовленный Лук, Гречка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssleepyhead42's Weight History
|