Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1697 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 111.11g | Carbs: 147.14g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Edite Bibite Арахисовая Паста, Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес", Магнит Банан. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриное Филе. Dinner: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника. Snacks/Other: Морковь, Campina Сливки Порционные, Данон Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena5548's Weight History
|