Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
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67.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2019:
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2690 kcal
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Fat: 210.49g | Prot: 143.04g | Carbs: 77.54g.
Breakfast: Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Café Espresso, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Café Colado, Bicarbonato de Sodio. Lunch: Palta Hass, Jengibre.... (Molido..), Pechuga de Pollo, SanCor Manteca Clásica, Sal Marina, Palta Hass, Aceite de Oliva, Tomates, Cebollas, Huevo, Ajo, Espinacas, Peceto, Genser Sal Modificada (Baja en Na). Dinner: Knorr Caldo de Gallina Deshidratado, SanCor Manteca Clásica, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Tomates Cherry, Nueces, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, SanCor Manteca Clásica, SanCor Manteca Clásica, Nueces, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Tomates Cherry, Café Espresso, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Sal Marina, Knorr Caldo de Gallina Deshidratado. Snacks/Other: Tregar Crema de Leche, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Miel, SanCor Manteca Clásica, Aceite de Coco. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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diegodiaz laguzzi's Weight History
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