|
Ваше поведение не всегда будет идеальным, но вы сможете добиться результата. Даже в разгар очередного приступа обжорства вы можете «очнуться», остановиться и проанализировать, хотите ли вы продолжать. И это уже немало.
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
351 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 4.00g | Carbs: 6.90g.
Lunch: Good Food Орех Макадамия. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|