Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1461 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 60.82g | Carbs: 140.38g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Sacla Вяленые Помидоры, Усольский Свинокомплекс Сосиски Зареченские, Капучино, Белый Хлеб. Lunch: Домашенька Сметана 20%, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Кисель, Усольский Свинокомплекс Колбаса Мясницкая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol_lukin's Weight History
|