Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1972 kcal
|
Fat: 100.45g | Prot: 105.85g | Carbs: 179.17g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Питьевой Teos, Банан, Вода с Лимоном, Агуша Агуша Яблоко-Ежевика-Малина Фруктов-Ягодное Пюре . Lunch: Приготовленная Морковь, Кролик, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Молоко 3,6%. Dinner: Евроопт Апельсин, Евроопт Апельсин, Хурма. Snacks/Other: Яблоко, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Славянские Традиции Молоко 3,2%, Бразильские Орехи, Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Bonfesto Рикотта 50%, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
millions_007's Weight History
|