|
Первый отвес и я даже не знаю радоваться или нет. Не слишком ли много за 4 дня? Хотя может это вода уходит. У меня всегда первые кг уходят быстро.
|
73.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 145.84g | Carbs: 116.83g.
Breakfast: МКС Молоко 2,5%, Кофе, Лавашный завтрак. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Овощи, Запеченая горбуша. Dinner: Аджика, Редис, Куриные кармашки. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tina_Gerna's Weight History
|