Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1786 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 85.59g | Carbs: 241.17g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Lunch: Wellness Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме, Агуша Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная. Dinner: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Мюсли Ягодные, Помидоры Черри, Райт Плов из Свинины. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, Ашан Личи, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Niki3093's Weight History
|