Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
723 kcal
|
Fat: 13.82g | Prot: 22.03g | Carbs: 134.66g.
Breakfast: Красное Яблоко, Мёд, Кофе с Молоком, Гарнец Рисовая Мука, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Яйцо, Гарнец Льняная Мука. Snacks/Other: Nutiva Семена Чиа, Банан, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Мёд. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucovcann's Weight History
|