Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
91.8 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1611 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 163.11g | Carbs: 125.21g.
Breakfast: Чернослив, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Морковь, Куриная Грудка, Кукурузный Крахмал, Лук, Гречка, Красные Помидоры, Fit Parad Заменитель Сахара, Сыр Российский, Лук, Куриная Грудка, Яблоко Желтое, Першинский Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
|
Воздушный_шарик's Weight History
|