Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
70 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1166 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 62.48g | Carbs: 157.48g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Яблоко. Lunch: Манник, Свинина Отварная, Борщ с Фасолью. Dinner: Свекла Вареная, Картофельное Пюре, Куриное Белое Мясо (Обжиг). Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Верес Малина с Сахаром, Яблоко, Мандарин, Помело. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanuxa.tanu's Weight History
|