Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1384 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 96.15g | Carbs: 94.19g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сыр Тильзитер. Lunch: Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Славянские Традиции Творог 4%, Ласковое Лето Джем. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Чернослив и Курага, Оливковое Масло, Lorado Маслины без Косточки, Аристей Сыр Фету Мягкий. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyskovich's Weight History
|