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Ufff tengo que respirar hondo, se que es parte del proceso y es normal, pero me cuesta verlo, 1,200 kg en una semana 🤦♀️🤦♀️
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56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2019:
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2314 kcal
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Fat: 40.27g | Prot: 225.71g | Carbs: 251.63g.
Breakfast: Carrefour Atún Claro al Natural, Patatas Cocidas, Batido Proteinas, Plátano, Café, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Dinamix Harina de Avena Sabor Vainilla, Huevo. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, SOS Arroz Integral Tradicional. Dinner: Brócoli, Salmón. Snacks/Other: Café, Lomo de Cerdo, Hacendado Macarrones Integrales. more...
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1798 kcal
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Exercise:
piernas - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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