Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
2245 kcal
|
Fat: 104.62g | Prot: 104.90g | Carbs: 57.61g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Яйцо, Глобус Сливки 20% (Globus), Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Полезные Продукты Хумус с Грибами , Поджаренный Лаваш. Lunch: Boombar Арахисовая Паста, Троекурово Зразы Куриные с Грибами и Сыром, Брокколи, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Майонез, Курица Гриль, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadinka_M's Weight History
|