|
Зато какие вкусные были каникулы:)
|
53.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1209 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 65.67g | Carbs: 113.77g.
Breakfast: Energy Diet Draineffect, Кофе с Молоком, NL International Мюсли Протеиновые, Baltais Обезжиренный Йогурт с Грейпфрутом. Lunch: Кофе с Молоком, Reo's Deli Baked Spinach With Cheese Sause (Шпинат с Сыром), Вареное Яйцо. Dinner: Банан, Приготовленная Брюссельская Капуста, Помидоры Черри, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Морковь, Куриный Бульон. Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста, Маракуйя, Ананас, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ronika_V's Weight History
|