Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
98.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
850 kcal
|
Fat: 21.90g | Prot: 54.36g | Carbs: 109.19g.
Breakfast: Oltermanni Сыр 17%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Hame Паштет из Говяжьей Печени, Каравай Хлеб Дарницкий, Магнит Банан, Компас Здоровья Льняная Каша. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Hortex Овощи для Жарки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|