Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1432 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 60.82g | Carbs: 194.73g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Котлеты из Индейки, Полет Печенье Сдобное с Кокосом , Рис Вареный, Банан, Грудка Индейки, Kamis Зелень Петрушки, Bonduelle Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный. Dinner: Конфета, Чай. Snacks/Other: Landliebe Йогурт с Клубникой 3,3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirochkaxolove's Weight History
|