ednalima's Journal, 17 Jan 19

ou perdi peso ou a balança tá doida kkk
66.6 kg Lost so far: 1.2 kg.    Still to go: 11.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 January 2019:
1355 kcal Fat: 40.44g | Prot: 91.19g | Carbs: 137.20g.   Breakfast: Lichia, Água com Limão. Lunch: Brócolis, Vagem Cozida, Vegetais Crus, Cenouras, Salada Crua, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Dinner: Veritá Carne Acebolada com Mostarda e Mel, Sushi com Vegetais e Frutos do Mar, Sushi de Atum, Sushi, Sushi Filadélfia, Sushi de Salmão. Snacks/Other: Stella Artois Cerveja, Lichia. more...
Losing 4.2 kg a Week

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