Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
107.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1410 kcal
|
Fat: 69.07g | Prot: 41.67g | Carbs: 156.08g.
Breakfast: Красная Цена Вафли Сливочные, Красная Цена Сосиски Аппетитные, Макароны Отварные. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Красная Цена Сосиски Аппетитные. Dinner: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Творог 9%, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром". Snacks/Other: Винегрет, Картошка Тушеная, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8910's Weight History
|